Du vendredi 29 décembre 2023 au mardi 02 janvier 2024

Retraite de Yoga "Reconnexion"

Yoga, sonothérapie, créativité, reconnexion à Soi, présence et pleine conscience.

Profitez de la symbolique du passage à la Nouvelle Année pour prendre soin de vous.

Infos et inscriptions

Week-end Reconnexion du 29 décembre 2023 au 02 janvier 2024
4 nuits / 5 jours

Célébrer la nouvelle année en groupe tout en prenant le temps de se reconnecter à Soi et partir à la découverte des autres.

Profitons de la symbolique de la nouvelle année pour prendre soin de son corps, de son mental et voyager dans l’espace du cœur.

Yoga, sonothérapie, créativité, mantras, rituels, cuisine et temps libre pour célébrer l’année passée et accueillir le renouveau.

Je vous propose de partager ensemble des moments de qualité lors de ce weekend.

Les repas, brunchs et diners, seront préparés et cuisinés ensemble pour garder la convivialité et créer du lien.

Au programme

Vendredi 29

Arrivée et installation entre 16h et 17h

Cercle d’ouverture et rituel de connexion à Soi

Repas

Yin Yoga Sonore

Samedi 30

Hatha Yoga du matin

Brunch

Atelier bien-être

Temps libre

Atelier créativité ou développement personnel

Yin Yoga

Repas

Bain sonore

Dimanche 31

Hatha ou Vinyasa Yoga du matin

Brunch

Atelier bien-être

Temps libre

Repas

Nuit sonore ***

Lundi 01

Temps libre

Yoga

Atelier bien-être

Repas

Yin yoga

Mardi 02

Yoga

Brunch

Cercle de fermeture

Départs dès 14h

*** Pour célébrer cette nouvelle année ensemble, je vous propose une nuit sonore de 22h à 4/5h du matin (on verra bien!). Au programme, bain sonore, chants, tambour. Vous avez un instrument de musique ? Apportez-le! Dansons, chantons, rions ensemble et célébrons la vie!

Je vous rassure, la journée suivante ne commence pas avant 14h.

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