Pays de Vitré (35)

Cours collectifs de yoga

Un yoga accessible à tous, dans la douceur et le respect de chacun.

Petits groupes.

Réserver mon cours

Planning des cours collectifs

Lundi

Salle des associations, Le Pertre

Hatha Yoga : 17h15, 18h30 et 19h40

Inscriptions en ligne

Mardi

Salle de motricité, Argentré-du-Plessis

Hatha Yoga : 18h, 19h10 et 20h20

Informations et inscriptions

Mercredi

Salle des sports, Bais

Hatha Yoga : 10h00

Informations et inscriptions

Mercredi

Feu Vert Vitré

Hatha Yoga : 18h00

Yin Yoga : 19h20

Inscriptions en ligne

Jeudi

Feu Vert Vitré

Yin Yoga : 19h20

Inscriptions en ligne

Important : Cours en association

Les informations et inscriptions se font directement auprès des associations. Sans concertation préalable, vous pouvez être refusé à l'entrée.

Merci de votre compréhension.

Lieux des cours collectifs

Vitré - 16 rue de la Briqueterie (chez Feu Vert), 35500, Vitré


Où se garer et comment accéder à la salle ?

En voiture, vous pouvez vous garer sur le parking du centre Feu Vert.
A vélo, vous pouvez attacher le vélo tout proche de la porte d’entrée.

Suivez le chemin longeant la haie, 2ème porte à droite.
Montez l’escalier, la salle se trouve sur votre droite.

 

Les aménagements à disposition :

  • Parking Gratuit
  • Toilettes

Le Pertre, - Salle des Associations, 18 rue d'Argentré, 35370, Le Pertre


En voiture, juste en face dans la rue ou sur le petit parking en face à gauche de la salle.

A vélo, vous pouvez poser le vélo sous le préau ou l’attacher sur la grille.

Les cours ont lieu dans la première salle au RDC, à droite, celle avec un parquet.

 

Les aménagements à disposition :

  • Parking gratuit
  • Toilettes
  • Accès PMR

Argentré-du-Plessis, - Salle de motricité, 24 rue d'Anjou, 35370, Argentré-du-Plessis

Lien Google Maps : https://goo.gl/maps/6drahoeP5hwnAKtMA

Les cours ont lieu dans la salle de danse, à droite, celle avec un parquet.

Les aménagements à disposition :

  • Parking gratuit
  • Toilettes
  • Accès PMR

Bais - Salle des Sports, 8 Rue du Trésor, 35680 Bais

Lien Google Maps : https://goo.gl/maps/CxCmYY4tSrnsBJh26

Les cours ont lieu dans la salle située à l'étage.

Les aménagements à disposition :

  • Parking gratuit
  • Toilettes

Un Yoga pour tous

Après quelques années de pratique et d’enseignement, les cours de yoga ont évolués de façon à ce que chacun puisse s’y retrouver.

Mes formations et mon parcours personnel sont mes enseignants et me permettent d’adapter au mieux.

Il n’existe pas une seule façon de transmettre le yoga et chaque professeur apporte ses connaissances à sa manière.

Le yoga que j’ai choisi de transmettre est celui de la conscience du corps.

Apprendre à respirer, réapprendre à bouger, redécouvrir le corps par le mouvement sont les mots d’ordre pendant les séances.

Plutôt adepte des pratiques douces comme le yin yoga ou le mouvement somatique, ma formation de base est celle d’un yoga dynamique : le vinyasa. Le yoga pré et post natal De Gasquet a aussi intégré mon cursus en 2019.

Avec le temps, j’ai appris que chaque cours, chaque groupe est différent et chaque moment passé avec vous donne aussi place à l’improvisation pour soulager au mieux les maux du quotidien.

Je privilégie la posture qui correspond à votre corps plutôt que la posture “catalogue” car c’est de cette façon que l’on avance dans la compréhension de soi.

Enfin, parce que le yoga n’est pas juste un catalogue de posture mais tout un ensemble de pratiques variées, des ateliers et retraites sont proposées pour compléter cette offre de cours collectifs.

X
%d blogueurs aiment cette page :